2014年12月17日水曜日

スタンダードチャータード シンガポールマラソン

12月7日に、シンガポールまで行き、スタンダードチャータード・シンガポールマラソンに出ましたので、その感想兼自分の反省、です。


シンガポールマラソンは日本人でも結構出ている人も多く、知名度もある程度あると思います。ホノルルほどではありませんが。


実際、出場者の中にも日本人ぽい人いっぱいいました。


名前の通り、スタンダードチャータード銀行が主催してるレースです。


今回は二日前にまたエアーアジア利用でシンガポール入りしました。往復で15,000円ぐらい。相変わらず安いですね。


空港の隣の駅がエキスポという駅で、そこで登録します。すごく整然としていて混雑無く、すばらしい。出てるお店の数やバラエティーでは東京マラソンに全く歯が立ちませんが。







結局観光名所はガーデンズ バイ ザ ベイと、オーチャードロードぐらいしか行けなかったのですが・・


やはりマラソン走る予定があると気楽に楽しめないですね。行ってすぐ走るか、すぐ帰るのが基本だと痛感しました^^


マラソン当日は朝2時に起きて、前日に買っておいたパン、バナナ、チョコなどを食べます。太るなぁ~と思う食事ですがマラソンだからこそ許される。といって普段も食べたりしてますが。


5時出走なので、3時半ぐらいにはRobert Quayのホテルから、タクシーで会場へ。割と近かったのですがS$10。ボラれたかな?深夜料金だからでしょうか。


オーチャードロードの端に会場があるので、適当に近くでタクシーを降りて、人の流れに沿っていくと荷物預かりなどが見つかります。タオル、ワセリン、着替えのTシャツ、水などもっていきました。でもいらなかったかも。


荷物を預けたら、また人の流れにそってスタート地点へ。オーチャードロードの広い道がそのまま全部レースコースになります。


 

出走を待つ人たち、スタート地点ははるか向こう

スタートまで3分から5分ぐらいでたどり着きます

最初は暗い高層ビルが立ち並ぶ街の中を走る感じで、途中トンネルもあったりして面白いです。あ、スタートして最初の交差点で、右側に公園があるのですが、そこに池があるのです。みんな男性はそこで・・。面白い光景でした。


街中を抜けて、今度はマリーナベイサンズなどが見えるエリアへ。見晴らしがよくて気持ちいいです。全く坂もありません。


多分10キロぐらいの地点で、5時間のペースランナーたち(5人ぐらいいる)を見つけます。風船を付けて走っているのですぐわかります。5時間を通りこし、4時間半を見つけようとペースを少し上げます。


しばらくすると公園の中に入ります。そろそろ太陽が出てきて、とてもきれいです。しかし太陽が出てくるということは暑くなるということ。厳しくなってきます。まだ21キロ手前。




折り返し地点、21キロを過ぎたぐらいでやっと4時間半のペースランナーに追いつきます。しかし無理してはいかん、と思いストレッチしたら、これが悪かったのかハムストリングスが攣ったような状態に。


しばらく歩いていたらよくなったので、また走り始めます。かなりなロス。ペースランナーもはるかむこうに行ってしまいました。「止まって~」と叫びたくなります。


すると道端で、なにかを配ってる女性たちを見かけるようになりました。もしかしたらオイルみたいなもの?ちょうど脇のワセリンが少し足りなくなって、すれて痛くなっていたので、「オイル?」と聞いたらうなずきます。


クリームみたいなものをもらって塗ったら・・・・


タイガーバーム (>д<)


そういえばスポンサーに入ってたのでした。。


脇に激痛が。


運よく公園だったのでトイレがあり、ごしごし洗ってやっと取れました。


いや~あんまりよくわからないものは試しちゃだめですね^^


その後4時間半のペースランナーに追いついて、がんばって走ってたのですが、37キロぐらいで大きな橋にさしかかったら、すごい坂!!


ここでどうしてもついていけず、もう見えなくなってしまいました。


それでも時間を見ると、あと5キロ、残り30分。なんとか行けるんじゃないか・・と思ったのですが。


もう太陽はギラギラと照りつけ、体感温度は30度以上。加えてここからは10キロの人たちとコースが一緒になり、しかもみんなほとんど歩いてる・・


よけながらギザギザ走行をしないといけないので、余計疲れます。


最後は広場に戻り、力を振り絞りましたが結局時計は4時間40分ぐらい。あとでネットのタイムを見たら4時間35分でした。







まあ、とりあえず自分のベストに近いのでいいとしましょう。


ゴール後、会場を探しても荷物預り所がありません。どこ?と聞くとあっち、というのでずっと歩いていくと、1キロぐらいむこうまで歩かされました。


ということで大したことない荷物は持っていかない方がいいです^^


今回ホテルはゴールに近いところ、と思ってとったので、歩けると思い歩き始めたのですが、暑さと荷物置き場までの歩き、などなどあり疲れてタクシーに載ろうと思ったのですが、みんな同じこと考えるのか全く走ってない!


ということで再度30分ぐらい歩いて、やっと10時ごろホテルに帰り、崩れるように寝たのでした。


反省点としては

・ 35キロぐらいで脚がどうしても6分半ぐらいのペースでは動かなくなったので、もうちょっと長距離も走る。

・ 変なものに手を出さない 笑

・ 今回のマラソンは5,6万人出ていたということで、あまり規模が大きいのは大変なので出ない 笑

・ 最初からもう少しペースを考えて走った方がよかったかも・・GPSウォッチ買いなおそうかな。多分奥さんがいいよ、と言ってくれることでしょう。


ぐらいでしょうか。補給については今回スタミナ切れを感じることもなく、最後まで持ったと思います。やっぱりエナジージェルみたいなのが最強ですね。

全体としては楽しめたマラソンでした!また出たいけど、ホテル代が高くてそこがネックですね。子供を動物園に連れて行くついでとかならありかも。



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2014年12月5日金曜日

連邦政府とサバ州の温度差

サバ州では、東海岸の安全問題について特に観光産業にとっては死活問題というのもあり真剣に取り組んでいると思います。


東海岸の警備を行う組織の設立、装備の近代化、夜間航行禁止令など・・


それでもやはり長い海岸線を守るのは難しく、またサバ州内にすでに居住している移民の中に協力者もいて、誘拐や侵入などが起こっているようです。


観光産業としては、100パーセント安全とは言えないけれど、がんばって警戒してるし大丈夫ですよ、と言いたいところです。


しかし最近連邦政府のえらい人が、「サバ州の東海岸を安全にするのは無理」と言っちゃったらしいのです。


ついぽろっと本音が出たのだと思うのですが、サバで努力してる人たちから見たら、やっぱり残念な発言ですよね。これに限らず連邦政府とサバ、サラワクとはよく諍いというか考え方の違いがあります。


根本的には歴史問題と経済格差があると思うので、なかなか短期間ではこの問題は解決しないと思います。


コタキナバル周辺の観光客数はかなり増えているらしいので、ほんと残念ですね。



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2014年12月3日水曜日

円安!

マレーシアにお住いの他の方も書いてますが、すごい円安ですね!


1ドル=119円ぐらいになってます。


120円に行く日も遠くなさそう。


リンギットはそこまで激しく変動してないですが、それでも1リンギット=35円まで到達。


原油安の影響で、産油国の通貨は軒並み下がっているのですが、円もそれ以上に下がっているので、リンギットに対しても弱くなってます!


我が家は日本円で収入を得ているので、激しく苦しいところです。


なんだかいつも海外に行くときやいるときに限ってレートが悪くなっている気がします。


昔イタリアに行ったとき、ユーロが167円とかだった覚えがあります。


その後1ユーロ100円とかになったときには行くことが無く。


また140円とかになってますが、きっと今ヨーロッパ行ったらなにもかも高いんだろうな・・


とヨーロッパはいいとして、マレーシアも昔は日本の物価の3分の1とか言われてましたが、もうそんなことはないです。


いいとこ2分の1ぐらいじゃないでしょうか。


人件費は確かに安くて、4分の1とかだと思いますが、物はそれほど変わらなくなってます。


しかも日本のもの、例えば食べ物、生活用品、子供のおもちゃなど、色々と日本的に暮らそうと思うと、かなり余分にお金がかかります。


ということで、「マレーシアに来たら物価が安いからいい生活ができる」というのはかなり崩れつつありますね^^;

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2014年12月2日火曜日

2XU, Nathan, Newton, パールイズミなどのショップがオープン

先日、H&Mがオープンしたと書きましたが、ワンボルネオにもう一つ珍しいショップが!

"Universal Sports"というお店です。


すいません、関心ない人には全く関係ないです。



KKにはアディダスとかナイキとか、そういうスポーツのお店はいっぱいあるのですが、いわゆる持久系のスポーツ、ラン、スイム、バイクのお店が少ないな~と思ってました。


KK City Mallの中に、登山とちょこっとそういうスポーツのグッズを扱うお店もあるのですが、それでもかなり品ぞろえが少ないです。


私は元々日本でトライアスロンが趣味で、今はトライアスロンの大会が近くで無いのと、自転車も持ってきてないので大会に参加できないのですが、40台になったらまたやりたいな~と思ってます。


日本だと御徒町のアートスポーツというお店に、ラン、スイム、バイク、あとトレイルランニング、登山などのものがすごくそろってます。全体的にかなり高いですが。


いままで行った海外だと、ハワイはほんとにそういうお店が豊富でした。しかも安い。


ドイツもまあまあそういうお店多かったです。年配のお客さんが多かったのが印象的でした。スポーツ志向というより、「健康・楽しみのための運動」という感じです。


で、マレーシアにはそういうショップが実に少ない!ので靴を買ったり、バッグを買ったりするのはいつも日本に帰った時にしてました。


しかし!このお店は結構品ぞろえもよく、2XU, Pearl Izumiなどトライアスロンとかやってる人にはメジャーなブランドも多くあります。


店員さんもある程度知識があるようです。


ということで、サバでランニングや、登山、スイミング、バイクなどされる方は、一度行ってみてくださいね。







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