マレーシア子育て奮闘記・・再び: 11月 2014

2014年11月28日金曜日

H&Mがワンボルネオにオープン！

ずっと工事してた、ワンボルネオの一角。

途中からH&Mの看板が出来て、ほんとにできるかな？と思ってたら・・

ほんとにH&Mが出来ました！

思ったより中は広く、男女・こども服・マタニティ・ベビー服もあります。

特に高級ブランドと言うわけでもないですが、なんとなく他のお店より新しくてキラキラしてます！

コタキナバルにもついにH&Mが・・とちょっと感慨に浸りました。

KLとかにはいっぱいあるので、こんなに感動できるのもコタキナバルならではです　笑

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2014年11月27日木曜日

KKで武装強盗

少し前のことなのですが、私がこちらに帰ってくる前に結構ショッキングな事件がありました。

Intruders back in Sabah? Two dead in Penampang shootout, cops probing possible Sulu link

なんとなくは知っていたのですが、最近ローカルの人から改めて聞いて、結構危ない事件だな～と思ったので、ブログに書きたいと思います。

ニュースを要約すると・・

2013年の初頭にサバ州の東海岸から上陸して、マレーシア軍と戦闘を繰り広げたスールー王国軍。

この一部と見られる人々が、コタキナバルなどで資金稼ぎのために貴金属店などで強盗を繰り返していました。

しかし警察の知るところとなり、追跡されていたところコタキナバル近郊のペナンパンで2人が警察と銃撃戦になり射殺された、というものです。

その後、警察の捜査で二人がスールー王国軍と関わりがあり、資金調達や新しいメンバーの募集を行っていたことがわかったようです。

うーんまだスールー王国軍て活動していたのか・・・というのと、銃撃戦になって射殺された、というのが結構危ないな、と思いました。

東海岸、特に南部の方は外務省の安全情報とかでも渡航の延期が勧められていますが、コタキナバルでもそんなことあるんですね。

銃声がしたら真っ先に逃げたいと思います・・とか思ってたら、この前ご飯食べてたらパン！パン！という音が！！

もしや銃声！？と思ったら近所のおじさんの乗ってる自転車のタイヤが破裂しただけでした。

おじさん・・空気入れすぎ・・

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2014年11月25日火曜日

野菜不足のときには・・ミックスベジ！

今は奥さんと子供がいないので、私は自炊してるわけですが、仕事の後に野菜を買ってきて一から料理するのはなかなかつかれるものがあります。

といっても料理してる人はいくらでもいると思うので、単に面倒くさがりなだけですが。

自炊しなくても、マレーシアの場合は外でいくらでもおいしいものはあるわけですが、ミーとかナシとかばっかり食べてると、太るし栄養も偏るし・・となり、また野菜が食べたいときもあるわけです。

そんなとき！野菜不足解消に一番よいのがこの「ミックスベジ」というメニューだと思います。

中華、マレー料理の両方に置いてあることがあり、野菜の構成は土地によって様々ですが、5，6種類は入ってるのでとても健康によい気がします。ちょっと油が多い気もしますが。

「ベジタブルミックス」とか「ベジミックス」の方がよいかんじがしますが、大体どこでも「ミックスベジ」です。なんでだろ。ちなみにマレー語では野菜は Sayur-Sayuran というそうなので、英語由来なんですかね。

近所の中華のミックスベジ、なかなかおいしい。

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2014年11月20日木曜日

ジムで見るあんな人こんな人

こちらのコンドミニアムの多くには、ジムがついてます。

大きいのから、「ある」と書きたいからちょこっとスペースを空けたぐらいのやつまで、色々です。

うちのコンドミニアムのジムは、スペース、マシンともにまあまあいい方だと思います。

ややほこりっぽいのが難点ですが。

最近、夜は暇なのでよくこのジムに行きます。

少し筋トレしてから、歩いたり走ったりしてるのですが・・

日本でもスポーツクラブに行ってたのですが、他の人を見てるのが結構面白い！！

こんなかんじの人がいます。

・　フィットネス大好き！な人
―　スタジオみたいな鏡のある部屋があるので、そこでずーーっとフィットネス的なあれこれをしてる人。

大体2，3人の女性のグループであることが多いです。

服装も気合が入っていて、専用のウェアーらしきものを着ていることが多いです。

・　ヨガ系な人
―　同じ部屋で、ずっと瞑想しつつヨガしてる、欧米人系の人もいます。女性で何人かいるみたいです。フィットネスな人がキャイキャイ言ってても全く意に介さず。ほんとはうるさいのかな。

・　マッスルな人
―　定番ですが筋トレずっとしてる人もいます。バーベルとダンベルのあるとこから離れないことが多いです。
ぴったりしたタンクトップで筋肉がよく見えるようになっています。ときどき雄叫びをあげて存在をアピールしたりします。
5，6人はいますが、1人筋肉、叫び声ともにすごい人がいて、時々なにかあったのかとびっくりします。

・　とりあえず来てみたけどなにをしたらよいかよくわからない人
―　ちょこちょこいろんなのをやってみるけどなんだかよくわからないし疲れたから15分ぐらいで帰っちゃう人。少し年配の人に多いです。

・　とりあえず来てみたけどスマートフォンをいじってるだけの人
―　なにしに来たんだろ？

・　とりあえず来てみたけどカップルでいちゃいちゃしてるだけの人
―　なにしに来たんだろ？

ということで、日本のスポーツクラブにくらべると無料なのもあってかなんというか真剣度は低くて、みんなのんびりやってるかんじです。これはこれでいいんじゃないのでしょうか。

でも時々スマートフォンとかタブレットで自分の好きな音楽を流す人がいたり、泥のついたサンダルで入ってくる人がいたり、水着のまま歩いてる人がいたり、びっくりすることも多いです！

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2014年11月18日火曜日

命拾いをよくする話

先日、車で片側２車線の道路を走っていたのです。

右側の車（マイヴィー）が追い越して行ったなぁ・・と思ったら。

ドカアアアァン！

という音が。

見てみると、その車の、右後輪が破裂したみたいで、破片が散乱。

でコントロールを失ったその車は、左側に急旋回。

呆気にとられていた自分の車の目の前を横切り、左側の林に突っ込んだのでした。

でもちょうど草やぶだったし、ちょうどラウンドアバウトを過ぎたところで５０キロぐらいしか出ていなかったので、特に大きな事故にはならなかったようでした。

もうちょっと前に出てたら、自分の車にぶつかられてそのまま押し出されていたかも・・

今日も会社に行くとき、左前方の車が、ウィンカーとか出さずに路側帯をのろのろ走ってたので、まさかこっちに入ってこないだろうと思ってたら・・

じりじりと車線に入ってきます！

こういうことはほんとよくあるので、ただよけるだけなのですが、日本でやったら大ブーイングだろうなぁ、とよく思います。

いつも思うのですが、ふつう脇道から本線に入りたかったらちょっと加速してから入ればスムーズなのに、こちらの人はみんなのろのろ入るんですよね～

だから後ろから来ると、ブレーキを踏まないといけなくなるわけです。大体みんなよけますが。

そんなわけで、よく命拾いしたなあ、と思うことがあります。

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2014年11月17日月曜日

香港でストップオーバー

今回は諸事情があり、香港経由で帰ってきたので、１晩九龍あたりに泊まりました。

次の日、フェリーで香港島の方に行ったら、すぐそこでデモのバリケードがありました。

危ないかな？と思ったけど、デモ自体はお休み中だったみたいで、あまり人気がしない・・

みんなテントの中で若い子が寝転がっていて、ご飯を食べたりして、ほとんど日曜日のピクニックな感じです。

今は強制排除しようとしてないから平和だったんですね。

ゴミ等も散乱しておらず、非常に平和的なデモをしている印象です。

しかし場所的には霞が関と丸の内みたいな超一等地だし、交通もだいぶ障害になっていると思うので、当局側としては排除したいでしょう。

北京政府の方は全く方針を変える気はないみたいだし、学生も徹底抗戦を叫んでいて、今後どうなっていってしまうのか・・

心情的には香港の民主派学生を応援してしまいますが、暴力的な衝突につながらなければいいな、と切実に思います。

いくつか無関係な写真もありますが、香港の写真です！

ペニンシュラホテル

香港島

香港島東側

オフィス街のど真ん中を占拠

出入りはほぼ自由です。警察もあまりいませんでした。

最後に飲茶を食べて終わり。KKのより繊細な印象。

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2014年11月13日木曜日

マレーシアで健康診断！

先日健康診断に行ってきました！

いろんなところでできるみたいで、KLでは日本人の医師がいるクリニックもあるそうですが、KKでは日本人の医師はもちろんいません。

会社の同僚に聞いたところ、健康診断とか検査専門のクリニックがあるということで行ってみました。ダマイプラザの中にある BP Healthcare clinic というところです。

これは BP Healthcare Group というのがあるんですね。ホームページに詳しく情報が載っています。

日本の会社の健康診断だと、基本的な検査項目は決まっていて、それに大腸がん検査とか肺の検査？とか色々年齢によって追加される感じだと思いますが・・

ここでは基本は血液検査ぐらいで、あとは自分で選択することができます。

そのパッケージによって値段も変わるので、一番安いと5千円ぐらい、一番高いと10万円ぐらいというかんじでかなり変わります。

あと子供、妊娠前の女性、心臓病などいろんなパッケージがあります。

といってもなかなか選べないので、大体自分の年齢に適したものを看護師さんらしき人と話しながら選びます。

ここはクリニックといっても検査だけなので、クリニックというよりなにかの相談窓口みたいなかんじです。それぞれのブースで看護師さんがいろいろ問診したり、血液を採取したりします。

流れとしては

・　アポイントをとる

・　パッケージを選択し、血液、尿など採取、心電図、エコー、レントゲンなどをとる

・　後日結果が出たら医師と面会し、いろいろとアドバイスをもらう

というような感じです。

しかしこの流れがうまくいかないのがマレーシア！

前日の8時から絶食しなくて・・いい、というので、しないでいったらやっぱりしないとだめで血液検査は１回延期、エコーは膀胱に尿がたまってないので？延期、血液をとったら検査項目が足りなかったとかでもう一回採取。

この２度目の血液採取が、慣れてない看護師さんみたいで針を刺してからぐりぐり回すので強烈に痛かったです・・。

そして極めつけは「昨日とった血液、やっぱり量が足りなかったからもう一度お願い」と言われ。

いままでになんと４回クリニックに行ってます。

ということで健康診断も心して受けましょう。あとパスポートも必須でした。